Dein System. Deine Stärke. 

NEXT LEVEL

Tagesworkshop

für persönliche und berufliche Weiterentwicklung

 

Was Dich erwartet:

 

✅Selbst-Check-in: Wo stehe ich gerade im Leben &/ Beruf?

✅Ressourcen & Blockaden erkennen: Was stärkt mich, was hält mich zurück?
✅Vision entwickeln: Wie sieht mein erfülltes Zukunftsbild aus?
✅Potenziale entfalten: Welche Fähigkeiten wollen gelebt werden?
✅Konkrete Schritte gehen: Mit Klarheit & Kraft in die Umsetzung kommen

 

 

 

Datum: Oktober 2025

Zeit: 09.30 - 17:00 (inkl. Pause)

Ort: wird noch bekannt geben

Kosten: 85 Euro

Einzelberatung 

Die Lösung steckt in Dir!

Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung, steckst in einer Krise oder möchten persönliche Herausforderungen besser meistern? In der systemischen Einzelberatung unterstütze ich Dich dabei, neue Perspektiven zu entwickeln, hinderliche oder limitierende Muster zu erkennen und nachhaltige Lösungen zu finden. Durch gezielte Fragen und Methoden aus der systemischen Beratung kannst Du  Klarheit gewinnen und deine eigenen Ressourcen entdecken.

 

Mögliche Themen:
✅ Persönliche Entwicklung & Selbstfindung
✅ Entscheidungsfindung & Lebenskrisen
✅ Stressbewältigung & Resilienz
✅ Berufliche Orientierung & Veränderung

Kosten: 85.-

PMR - Progressive Muskelrelaxation 

Zur Ruhe kommen - Kraft tanken - Stress loslassen!

Lerne die wirksame Methode der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson kennen.
Durch gezieltes An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen förderst du deine Körperwahrnehmung, reduzierst Stress und stärkst dein Wohlbefinden - im Alltag, Beruf und Privatleben.

 

Mögliche Anliegen:
✅ Stressabbau
besseren Schlaf
innere Ruhe & Ausgeglichenheit
Linderung von Schmerzen & Verspannungen

Einzelsitzung 60,-
Kurs a 8 Termine: 150,-
DropIn bei Kursterminen: 18.75,-

Workshops

Lösungen - die zu Euch passen!


Du oder Ihr möchtet euch intensiv mit einem bestimmten Thema auseinandersetzen? Ich biete maßgeschneiderte Workshops für Teams oder Gruppen an, die sich mit persönlichen oder beruflichen Entwicklungsfragen beschäftigen. Die Inhalte werden individuell auf Eure Bedürfnisse abgestimmt und bieten eine Mischung aus Impulsen, praktischen Übungen und Austausch.

Mögliche Workshop-Themen:
✅ Resilienz & Selbstfürsorge
✅ Kommunikation & Konfliktlösung
✅ Achtsamkeit & Stressmanagement
✅ Persönliche & berufliche Neuorientierung

Lass uns gemeinsam den passenden Workshop für euch gestalten!

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